O intrebare ce poate parea complicata, dar simplitatea raspunsului ne demonstreaza ca noi suntem cei ce stam in calea propriei fericiri.

Raspunsul este diferit pentru fiecare dintre noi, insa simplitatea vietii si puterea noastra de a ne bucura de prezent si de a fi recunoscatori pentru ceea ce avem, pot completa perfect tabloul fericirii noastre.

Cum iti propun sa te bucuri de toate acestea?

Inlatura vinovatia si regretele. Si trecutul. Nu-i asa ca nu putem schimba nimic din tot ce am facut sau ce am trait? Singurul lucru util ar fi sa invatam din trecut, sa ne ajute sa devenim mai buni. Si atat.

Critica. Este ok sa avem capacitatea autoanalizei, sa realizam care ne sunt defectele si sa incercam sa scapam de ele. Nu este ok sa fim prea critici cu noi si sa gasim mereu ceva sa ne reprosam. Atata timp cat noi am face acest lucru, ce asteptari putem avea de la cei din jur? Ar fi mai ok sa ne concentram asupra calitatilor noastre si sa capatam din ce in ce mai multa incredere in noi. Si perseverenta necesara sa scapam de defecte. Nu-i placut nici sa-i criticam si pe cei din jur. Fiecare traieste dupa propriile reguli, iar o analiza a vietii celor din jur decat ne-ar incarca negativ.

 Scapa de temerile tale. Este in regula sa avem temeri si frici. Insa este mai greu sa traiesti cu toate temerile acestea decat sa incerci sa le infrunti.Toate lucrurile bune se intampla atunci cand iesim din zona de confort. Nu mai sta pe ganduri. Vedetele de la Hollywood, CEO-urile marilor companii, colegul sau seful tau. Toti au avut temeri, din cele mai banale probabil. Cu siguranta nu au ajuns unde sunt pentru ca s-au lasat indrumati de ele.

 Social Media. Ne mananca atat de mult timp,fara folos de cele mai multe ori. Ne trezim, ne uitam pe facebook. Mergem la job si in pauze parca ar mai merge sa dam un scroll. Iar seara acasa, ca sa ne relaxam mai dam iar scroll. Din pacate acest lucru ne distrage atentia de la lucrurile importante si frumoase din viata noastra. Sa incercam sa ne canalizam energia catre prieteni, familie si hobby-urile noastre. Acestea ne aduc cu adevarat implinirea.

 Relatiile si persoanele toxice. Sa admiti ca esti intr-o relatie toxica sau ca trebuie sa renunti la anumite persoane din jurul tau poate fi cu adevarat dificil. Insa odata ce ai realizat ca ar trebui sa faci acest lucru este pentru ca nu simti implinire, pentru ca ai o stare de frustare sau de tristete. Nimeni nu ar trebui sa te faca sa te simti inconfortabil. Incearca sa limitezi comunicarea cu aceste persoane si concentreaza-te catre cei care te apreciaza si te fac sa ai incredere in tine.

Sursa foto : Pinterest.